你是否忘了身體的感受？
對於長期久坐的我們，身體往往是那個最安靜、也最沉重的同伴。當我們整天住在「腦袋」裡運作，忽略了肩頸、腰椎與循環系統發出的求救訊號時，身心便容易感到枯竭。
這不是一堂教你如何畫畫的課，而是一個專為你開啟的「體感避風港」。在 1:1 的私人時光裡，我將陪伴你推開外界的喧囂，將那些無法言說的緊繃與情緒，轉化為直覺的線條與色彩，重新連結你的身體感知。
90 分鐘的專屬深度調頻：我能得到什麼？
在 1:1 的時光裡，我們不匆忙。這是一場為你量身打造的「感官儲蓄」，你將獲得：
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精準的體感掃描與對話： 不同於團體課，我們將針對你當下的「內在氣候」—無論是長期的偏頭痛、被滑鼠困住的手腕，或是胸口悶塞的氣壓——進行即時的覺察與調律。
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情緒淤塞的感官轉譯： 那些積壓在骨盆或肩頸、說不出口的責任與壓力，將透過我的引導，在紙上化作流動的色彩。你會看見沉重的負擔如何轉化為輕盈的線條，完成一次深層的心靈排毒。
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一份專屬的「身體藍圖」回饋： 課程結束後，你會擁有一幅代表你此刻狀態的作品。這不僅是繪畫，更是你與身體和解的證明，為自己累積最紮實的身心財富。
七大調頻主題（可依你當下的狀態彈性選擇）
雖然我們有完整的脈絡，但在 1:1 體驗中，我們可以根據你當天的「身體天氣」來決定探索的重心：
- 骨盆與大地的連結：察覺坐骨的支撐力，將沉重感轉化為穩定的基調。
- 流動的脊椎：為被壓迫的椎間盤吹入氣息，畫出脊椎渴望的流暢曲線。
- 肩頸的鎧甲：在紙上卸下為了「抗壓力」而聳起的重擔。
- 指尖與手腕的頻率：記錄微小肌肉的疲勞跳動與復甦，回饋辛勞的雙手。
- 呼吸的擴張空間：透過曼陀羅元素，繪製肺部開合的生命力。
- 下肢的甦醒與循環：點燃末梢能量，讓被遺忘的雙腳重新恢復流動。
- 身體的森林藍圖：整合前述感知，繪製一幅代表「現狀與祝福」的完整圖譜。
進行方式與準備
- 形式：Google Meet 線上 1:1 進行（請穿著最舒服的衣物，建議是能讓你全然放鬆的睡衣）。
- 工具：安靜的空間、幾張紙、簡單的繪畫工具（蠟筆、色鉛筆或原子筆皆可）。
溫馨提醒：
這是一場不需要「畫得漂亮」的旅程，你只需要帶著身體與呼吸赴約。1:1 的空間裡，沒有比較的壓力，只有最誠摯的陪伴。你想先從哪一個「身體部位」開始跟自己對話呢？如果你準備好了，我們可以先從預約一場「微風般的首航」開始。完成付款後請直接加入純在喜悅的官方 LINE：@bww9426u，私訊打招呼預約你的專屬調頻時刻。